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  • サーキット運動

    みなさま
    こんにちは、アニマート菊名です。
    新年初めての
    サーキット運動です。
    動作のカードを覚えながら
         
    途中、ヨガポーズも忘れず
    来週は寒さ到来
    体調に気をつけて過ごしましょう。

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