サーキット運動

みなさま
こんにちは、アニマート菊名です。
新年初めての
サーキット運動です。
動作のカードを覚えながら
     
途中、ヨガポーズも忘れず
来週は寒さ到来
体調に気をつけて過ごしましょう。